기술 영상 목록

영상이 곧 올라와요

소개

자세를 낮춰 두 다리를 한꺼번에 잡고 넘기는 테이크다운이에요.

비슷한 기술 영상

싱글 레그 테이크다운

트라이앵글 초크 연결

사이드 컨트롤 탈출

암바 기본 셋업